Очистить организм от токсинов – первоочередная задача того, кто поставил перед собой цель бросить пить. Его цель — вывод из запоя после консультации с наркологом. Действовать необходимо оперативно, так как алкогольные продукты выводятся долго. Можно ускорить процесс самому. Применяя специальные медикаменты следует быть внимательным, точно придерживаться дозировок.
После детоксикации обязательно нужно следить за общим самочувствием больного, поскольку ухудшение может настать в любой момент. Сделать это сможет только специалист. Вызвать нарколога на дом можно для консультации или проведения детоксикации. Восстановление начинается не сразу. Первое – пить много обычной, чистой воды чтобы нормализовать обмен веществ и восстановить баланс жидкости. Также с питьем важно восполнять дефицит калия. В этом помогут калийсодержащие продукты (бананы, курага, мед, яблоки).
Что нужно есть, если хотите вывести токсины из организма?
Если человек сможет выйти от запоя самостоятельно применяя только народные доступные ему средства, родные и близкие должны поддержать его состояние, особенно если его здоровье ослаблено различными заболеваниями. Но все знают, когда самочувствие ухудшается, нужно обращаться за медицинской помощью, вызвать нарколога на дом. Поэтому врачи заниматься самолечением не рекомендуют. Ведь алкогольная интоксикация влияет на органы не только пожилого человека, но и молодого организма.
- После запоя не забывайте о витаминах. Главное — витамин «С». Можно пить овощные соки и фруктовые — морковный, апельсиновый, яблочный. Если соки не любите, используйте компоты из сухофруктов, кисель, травяной чай. Витамины группы «В» нормализуют сердечную деятельность, активизируют иммунитет, обмен веществ.
- Содержатся в мясе, орехах, говяжьей печени, яичных желтках и т.д. Поливитамины тоже подходящий вариант. Часто питание во время запоя отходит на второе место, поэтому развивается диспепсии, гастрит, язвенная болезнь. В этом случае необходимо употреблять нежирный бульон с сухариками, легкие супы, вязкие каши, тушеные овощи, рыбу.
- Жирное, соленое, острое, копченое исключить нужно полностью.
Такие блюда затрудняют пищеварение, тормозят вывод токсинов. Можно есть полезные продукты, очищающие организм и, в тоже время, поддерживающие его: ягоды, фрукты, овощи, кисломолочные, свежие соки, компоты, каши из цельных злаков. Иногда можно пробовать мясо и рыбу.
Правильное питание и наше здоровье
Выведение токсинов улучшает работу всех органов. Чтобы начался процесс очистки, можно приготовить с кислой капустой борщ, бульон из курицы или не жирной говядины. Так же можно использовать специальные диеты для чистки организма от токсинов, например, самая простая — овсяная.
Вызовите врача-нарколога на дом, чтоб откорректировать питание и лечение в домашних условиях. Например, полное очищение организма можно провести травами. Для интоксикации лучшими травами считаются: шалфей, подорожник, мелисса, ромашка, крапива. Но перед употреблением следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь признаки запоя отличаются от человека к человеку.
Запой, в отличие от других форм злоупотребления алкоголем, может быть не частым, но такие моменты запоя могут быть тоже вредны для здоровья, как и постоянное употребление алкоголем.
