Сообщения о новых коронавирусных инфекциях атакуют нас со всех сторон, но мы не должны забывать, что это не единственные болезни, которые угрожают нам в этот ранневесенний период. Для многих людей ранняя весна – это время наибольшей утомляемости и подверженности различным видам инфекций. Проверьте, как не заболеть и что добавить в список покупок, когда пойдете в аптеку. Во всем разобраться поможет справочник лекарств и заболеваний на сайте.
Позаботьтесь о своем иммунитете
Когда появляются первые лучи солнца, каждый из нас мечтает только о том, чтобы наконец повесить зимнее пальто в шкаф, а шапку спрятать на дно ящика. Однако погода может быть коварной, и таким образом легко подхватить простуду или другие более серьезные заболевания. Чтобы этого не произошло, стоит сохранять здравый смысл и не обманываться солнечной погодой, а также укреплять свой иммунитет.
Оба метода, которые мы знаем от наших бабушек, такие как поедание чеснока или приготовление травяных настоев, могут быть здесь эффективны, но не у всех есть на это время и склонность — особенно когда мы хотим уговорить на это ребенка. К счастью, в таких аптеках, как Apteka Gryfinska , вы найдете как большой выбор лечебных трав, так и множество пищевых добавок, укрепляющих иммунитет. В это трудное время также стоит позаботиться о здоровом сне и питании и восполнить недостаток витаминов С и D, которые оказывают значительное влияние на наш иммунитет.
Помните о гигиене
О регулярном купании в наши дни никому не нужно напоминать, но большая проблема — регулярное мытье рук. Ежедневно наши руки касаются многих предметов, на которых можно обнаружить скопления бактерий, — денег, перил лестницы, кнопок в лифтах и общественном транспорте, дверных ручек. Достаточно лишь минуты невнимательности, и эти бактерии могут оказаться в нашем организме и, в лучшем случае, простуда готова.
В связи с нынешней эпидемией коронавируса и т. н. В сезон гриппа особенно важно тщательно мыть руки после любого возможного контакта с возбудителями. Однако это не всегда возможно – в этой ситуации отлично подойдет антибактериальный гель, который всегда нужно иметь при себе. Купить его можно, например, в аптеке. Также стоит не забывать чистить телефон и клавиатуру компьютера, ведь на них много бактерий, на которые мы, к сожалению, часто не обращаем внимания.
Не стоит недооценивать первые симптомы
Обычная простуда, если ее игнорировать, может превратиться в опасную пневмонию, поэтому никогда не стоит недооценивать первые симптомы. При ухудшении самочувствия, появлении насморка или кашля обратитесь к врачу, который выпишет вам соответствующие лекарства. Если вам нужна срочная неотложная помощь, рекомендуется также обратиться за советом к своему фармацевту . В аптеках можно купить как рецептурные, так и безрецептурные лекарства.
Если, несмотря на меры предосторожности, вы заболели, не забывайте заботиться об окружающих и не представлять угрозы – прикрывайте рот салфеткой при чихании или кашле, без острой необходимости (например, посещения врача) не выходите из дома. Помните, что заболевание, которое у вас протекает в легкой форме, может быть опасным для жизни кого-то другого — отправьте кого-то, кому вы доверяете, за продуктами или в аптеку, чтобы снизить риск заражения других.
