Правильное питание

В чем заключается правильное питание и как его придерживаться? На эти вопросы Вы сможете найти ответы в статьях, размещенных на нашем сайте в рубрике «Питание». Здесь собрана информация о том, какие продукты являются самыми полезными и от каких необходимо воздерживаться. Подобрать себе еду на каждый день, употребляя исключительно насыщенные витаминами продукты – не составит труда, если Вы прислушаетесь к советам специалистов и сбалансируете свой рацион, следуя рекомендациям, которые представлены в статьях данной рубрики.

Какими полезными свойствами обладают семена льна?

Лён, с прошлых лет, человеку известен, тем, что из него изготовляют льняные изделия. Но кроме этого семя льна используется в пищу человека и приносит...

Что из себя представляет смузи и как его готовить дома?

Смузи в наше время с каждым днём становится всё популярнее. Их можно услышать в разговорах и встретить в интернете. Что же это такое? Название...

Какая польза витаминов и минералов для организма человека?

Лишь к окончанию девятнадцатого века стало известно о том, что существуют витамины. Однако настоящий интерес к витаминам стал возникать, когда ученые точно смогли понять,...

Совместимость лекарств с алкоголем

Многие из лекарственных препаратов, употребляемых в конкретных случаях, не совместимы с алкоголем. Но не каждый человек, принимающий их, осведомлен об этом. Например, при употреблении...

Лечебный чай с успокаивающим и болеутоляющим эффектом из листьев Пандана

Пандан (Панданус) – тропическое дерево необычного вида, растущее в странах Африки, на Индийском субконтиненте, в Австралии и Океании. Оно отличается хорошей адаптивностью к различным...

САМЫЕ МОДНЫЕ КУПАЛЬНИКИ ЭТОГО ЛЕТА

Собираясь в свадебное путешествие или долгожданный отпуск в теплые страны, обязательно уделите внимание выбору купальника, ведь именно он составляет основу вашего летнего образа. Чем...

Что из себя представляют продукты с отрицательной калорийностью?

Отрицательная калорийность – характеристика, обозначающая тот феномен, при котором расход энергетического запаса превышает его поступление с пищей. Продукты с отрицательной калорийностью усваиваются за счет...

Овсянка – природный лекарь для женского организма

Сегодня мы поговорим о том, каким огромным количеством полезных свойств обладает овсянка. Это природный лекарь для женского организма, потому что помогает приобрести баланс и...

25 коротких советов по питанию, чтобы похудеть без усилий

#1. Хочется перекусить печеньем? Сначала выпейте стакан воды — часто жажда. #2. Еще один экспресс-тест на аппетит — посмотреть на яблоко. Вам хочется его съесть...

С широко закрытыми глазами: что можно есть перед сном?

ногие продукты содержат естественные вещества, которые помогают нам успокоиться, провалиться в сладкие грезы и, наконец-то, выспаться. Чем перекусить на сон грядущий, чтобы прогнать всех...

Это интересно!