Если ваша спина стала очень сильно болеть и постоянно напоминать о себе, то вам просто необходимо прочитать следующие советы, чтобы устранить жесткость суставов и мышечную боль.
Также читайте: Уменьшение боли в спине с помощью сна
Пару способов уменьшения боли:
1 Способ
Для быстрого устранения болевых ощущений возьмите ледяной напиток из холодильника и положите его между спиной стеной.
Затем начните раскатывать бутылку из стороны в сторону. Это послужит хорошим массажем и снимет напряжение в мышцах.
2 Способ
Ревматоидный артрит или любые другие боли в суставах может снять имбирь, при условии ежедневного применения.
Рецепт: Принимайте половину чайной ложки сухого имбиря или шесть чайных ложки свежего тертого имбиря в день. Его можно употреблять по-разному либо посыпать пищу, либо добавлять его в чай.
Так же помните, что имбирь очень хорош и для устранения других заболеваний в виде профилактики.
