Изжога вещь неприятная, вызывающая не столько боль, сколько дискомфорт, наиболее присущая гастритчикам и язвенникам. Это то, что не пожелаешь даже врагу.
У меня самого был гастрит, который перерос в язву, поэтому про данный недуг знаю не понаслышке. Избежать его полностью не удастся, как не старайся, и понять когда она накроет трудно, точнее нет, избегать её можно конечно постараться, сидеть на диете, типа вареное, а не жареное, жрать лекарства, но я инвалидом себя не считаю, и моя язва видимо видя это тоже меня не достаёт, ну разве что о изжогой.
Многие мне говорят не ешь острое изжоги не будет, но я могу приговорить пачку майонеза 200 грамм за обед, и не разу этой изжоги не было, а вот хлебушек наш чёрный нередко врагом становился, не знаю от чего, или пережаривают его, или ещё что-то, так же заметил что врагом может стать кислое, в первую очередь это вино, сам попался на данную удочку, зато от лимона проблем никогда не было. Ещё огромный враг это сигареты, раньше нередко грешил на некоторые виды еды, а оказалось, что все гораздо проще, понял это когда, бросил курить.
Как же бороться с изжогой, если она всё же наступила, скажу из своего многолетнего опыта, не знаю в разрез врачам или нет, не интересовался, гораздо лучше её перетерпеть, и она сама пройдет, чем пить лекарства. Почему так? Дело в том, что в своё время по любому поводу пил прокинетики, и заметил, что становлюсь «изжоговым наркоманом» она меня атакует и атакует, а все эти лекарства от одного помогают, другое убивают, вот и плюнул и перестал пить, и чудо, приступы изжоги сократились в десятки раз. Это конечно касается изжоги, а не похожих на её обострений гастрита и язвы, когда изжога вас преследует после каждого приёма еды, тогда бегите к врачу, и даже если не больны бегите, ибо к сожалению вы уже больны.
Народные методы упоминать не буду, все они вредны и малоэффективны, и скорее на операционный стол приведут, а вот то что говорят переедать вредно чистая правда, особенно для тех кто сталкивается с изжогой. Если набили желудок сверх нормы, а потом через часик у вас изжога вините только себя, но это не значит что нельзя поесть десять раз за один день понемногу. Ах и да, как можно больше нужно уменьшить норму, а то и исключить из рациона всё, что касается ненатуральных приправ, тоесть того что продают в пакетиках, по громким названием приправа
Ну и напоследок скажу, старайтесь есть больше домашнего, натурального, варёного: супчики, кашки и т.д. Даже если у вас нет времени, найдите его, и заскочите нормально поесть, а не давитесь очередным гамбургеров, здоровье не купить, а то которое и продаётся, стоит гораздо больше чем 90% людей зарабатывают пренебрегая обедом. А изжога и здоровье вещи несовместимые.
Спасибо за внимание. Ваш Александр.
Это интересно!
