Ожирение в развитых странах можно смело назвать бичом XXI века. По данным Росстата на сегодняшний день каждый второй россиянин имеет избыточный вес.
Хуже того, эта проблема всё чаще затрагивает детей и подростков. Так, у более чем 30% ребят младше 13 лет и свыше 15% подростков диагностировано ожирение или стадия предожирения. И эти цифры постоянно растут.
Почему ожирение «молодеет»?
На самом деле всё просто: основная причина — современные технологии. Большинство детей чуть ли не с младенчества получают в руки смартфоны и привыкают жить в виртуальном, а не в реальном мире. Как результат — малоподвижный образ жизни и культ фастфуда.
Но есть ещё одна причина избыточного веса у взрослых и детей — это неполадки в работе эндокринной системы. Она может быть вызвана разными причинами, в том числе — плохой экологией.
Например, Липецкая область находится на 20 месте в экологическом рейтинге городов России, то есть здесь в атмосферу поступает достаточно много вредных выбросов с промышленных предприятий. А они могут стать причиной различных заболеваний.
Поэтому, если вы заметили, что у вас растёт вес — вам нужен эндокринолог, Липецк — место, где проблема ожирения встречается очень часто.
Последствия лишнего веса
На первый взгляд кажется, что в лишнем весе нет ничего страшного. Вроде как это выбор каждого — хочется человеку, чтобы весы показывали за сотню, да ради бога.
Но на самом деле всё не так просто.
Лишний вес всегда сопровождается проблемами со здоровьем, часто — очень серьёзными.
Среди них:
- нарушение обмена веществ;
- неправильная работа эндокринной системы;
- атеросклероз;
- остеохондроз;
- гиперкератоз;
- заболевания сердечно-сосудистой системы и многое другое.
Но и это ещё не всё. Избыточный вес приводит к активной выработке желудочного сока, что плохо сказывается на состоянии слизистой желудка. Кроме того, часто нарушается работа желчного пузыря, развиваются панкреатиты.
Поэтому при ожирении вам обязательно нужно обратиться к специалисту. Для этого достаточно зайти в любой браузер и вбить поисковый запрос «гастроэнтеролог Липецк».
Врач проведёт диагностику и назначит комплексное лечение, которое в том числе будет включать в себя определённую диету. В первую очередь она будет направлена на то, чтобы не допустить рецидива заболевания.
Профилактика ожирения
Но намного проще предотвратить проблему, чем лечить её последствия. Поэтому лучше заранее принять меры профилактики и приучить детей с раннего возраста соблюдать их.
Первое, что нужно скорректировать — это питание. Любимые многими чипсы, бургеры, картошка-фри и прочий фаст-фуд — прямой путь к лишнему весу. В этот же список входят шоколадки и другие «быстрые» углеводы.
Любовь к диетам также может спровоцировать избыточный вес. Дело в том, что организм во время голодания испытывает сильный стресс и потом начинает активно запасать жиры на «пожарный случай».
Поэтому нужно:
- наладить питание и сон;
- начать заниматься спортом;
- снизить стрессовую нагрузку;
- пройти комплексное обследование организма.
Всё просто и вместе с тем — очень действенно.
