Правильное питание

В чем заключается правильное питание и как его придерживаться? На эти вопросы Вы сможете найти ответы в статьях, размещенных на нашем сайте в рубрике «Питание». Здесь собрана информация о том, какие продукты являются самыми полезными и от каких необходимо воздерживаться. Подобрать себе еду на каждый день, употребляя исключительно насыщенные витаминами продукты – не составит труда, если Вы прислушаетесь к советам специалистов и сбалансируете свой рацион, следуя рекомендациям, которые представлены в статьях данной рубрики.

Бег на месте для похудения: как правильно и эффективно выполнять упражнения

Просмотров: 94 Комментариев: 0 Движение – это жизнь, а бег помогает сохранить бодрость, здоровье и силы. Если правильно выполнять упражнения, то можно укрепить свой иммунитет и...

Как ускорить процесс метаболизма

Просмотров: 118 Комментариев: 0 В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма...

Хотите дожить до глубокой старости? Прекращайте волноваться

Просмотров: 351 Комментариев: 0 Исследователи выяснили, почему представители сильного пола чаще всего умирают из-за проблем с сердцем. Виноваты в этом стресс, тревога и чрезмерное волнение. Иногда инсульты...

Домашние животные спят с вами? Срочно это прекратите!

Просмотров: 12 Комментариев: 0 Совместный сон с домашним питомцем грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Ученые призывают людей не пускать в кровать своих любимцев. Почему? Трудно отказать домашнему...

Чем лучше питаться, чтобы не волноваться?

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Ученые рассказали, питаясь какими продуктами, можно снизить опасное влияние регулярного стресса.   Исследователи Ирландского национального университета в Корке нашли взаимосвязь между различными стрессовыми расстройствами...

Из-за чего сохнут глаза?

Просмотров: 13 Комментариев: 0 Ученые объяснили из-за чего у людей сохнут глаза. Исследователи нашли способ лечения таких заболеваний, как синдром сухого глаза. Чтобы глаза нормально функционировали, их...

Кальян или сигареты. Что вреднее?

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Ученые рассказали о том, как за 30 минут кальян может навредить нашему здоровью. Какими проблемами грозит это модное увлечение? Исследователи развенчали миф о...

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего?

Просмотров: 2 Комментариев: 0 Ученые рассказали, почему человек не чувствует голод утром, даже если вечером очень хотели есть. Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело...

Американцев просят перестать стирать презервативы

Просмотров: 108 Комментариев: 0 Центр контроля заболеваемости и профилактики заболеваний США обратился к своим гражданам с просьбой перестать использовать несколько раз один тот же презерватив. – Мы...

Чтобы хорошо соображать, нужно больше пить

Просмотров: 114 Комментариев: 0 Исследователи из Технологического института Джорджии сообщили, что нехватка в организме воды может привести к нарушению внимания. Поэтому, чтобы успешней сдать экзамены или...

Это интересно!