Если у вас слабые и ломкие ногти, то мы предлагаем вам ряд советов, которые избавят вас от этого неприятного состояния. Так же с помощью этой статьи вы сможете вырастить красивые и здоровые ногти.
Советы от ломкости ногтей:
Придерживайтесь здорового и сбалансированного рациона
Богатая сбалансированная диета может улучшить здоровье ваших ногтей. Вот необходимые продукты для здоровых ногтей: морковь, зеленые листовые овощи, цитрусовые, брокколи, орехи, помидоры, пивные дрожжи, орехи, яичный желток и соевые бобы.
Вы так же можете добавить в свой рацион добавки и витамины. Все это поможет предотвратить ломкость ногтей.
Пейте достаточно воды
Для того что бы избежать обезвоживания своего тела и ногтей, пейте около 8 — 10 стаканов воды каждый день. Это может предотвратить сухость кожи рук и ногтей, а так же устранит разрушение и уменьшит расслоение ногтя.
Защищайте ваши ногти
Частое мытье рук может повредить ваши ногти. Избыток влаги на ногтях может сделать их хрупкими и слабыми, вызывая трещины и расколы. Резкие химикаты присутствуют в мыле и в моющих средствах, которые также могут повредить ногти.
Используйте нежное мыло с хорошими увлажняющими свойствами, и надевайте резиновые перчатки во время выполнения деятельности, такой как стирка одежды или посуды, садоводства, и т.д. …
Также читайте: Как варить мыло
Увлажняйте ваши ногти
Оливковое масло является лучшим увлажняющим кремом для ломких и поврежденных ногтей. Замочите ногти в миске с оливковым маслом, а затем помассируйте ногти и пальцы с маслом. Вазелин также является хорошим увлажняющим кремом, который может устранить глубокие трещины на руках и постепенно восстановить поврежденные ногти.
Лечите инфекцию
Если ваши ногти желтеют, то причиной этого является грибковая инфекция. Противогрибковые кремы эффективны в лечении этого состояния. Один из лучших природных средств это яблочный уксус. Применение его на пораженные ногти помогает бороться с грибковой инфекцией.
