Хотите отрастить длинные и здоровые ногти? Предлагаем вам несколько советов, следуя которым вы сможете быстро и качественно отрастить красивые ногти.
Также можете посмотреть на фото самых длинных ногтей в мире, одна из них даже попала в книгу рекордов гиннесса.
5 советов, которые помогут отрастить ногти:
1. Потребление большого количества воды
Пейте большое количество воды, она может помочь ускорить рост ногтей. Поливитамины, полученные из воды, ускоряют рост ногтей.
2. Увлажняйте и массажируйте пальцы рук
Увлажнение и кондиционирование ногтей способствует развитию роста ногтей. Массаж улучшает кровоснабжение ногтей, делает их сильнее и здоровее. Замачивание ногтей в оливковом масле способствует улучшению со стояния ногтей.
3. Избегайте частого использования жидкости для снятия лака
Если вы будите часто использовать жидкость для снятия лака, ваши ногти станут сухими и ломкими.
Старайтесь как можно реже использовать ацетон, а также применить базовый слой перед применением лака для ногтей, чтобы предотвратить окрашивание ногтей.
4. Используйте укрепляющие средства для ногтей
Применение укрепляющих средств для ногтей, поможет вам эффективно ускорить рост ногтей и кроме того ногти становятся менее склонными к повреждению и разрушению.
5. Специальная диета для ногтей
Придерживайтесь здоровой диеты, богатой кальция и с содержанием белка. Ешьте фрукты и овощи, богатые фосфором и магнием, такие как киви, бананы, финики, гуава, маракуйя, ежевика, гранат и т.д.
Эти питательные вещества способствуют продолжительному и здоровому росту ногтей. Диета т очень хорошо влияет на ногти.
