Различные высыпания в виде угрей или обычных прыщиков чаще всего встречаются у подростков, однако данная проблема не обошла стороной и некоторых взрослых. Причиной этих высыпаний могли послужить неправильное питание, проблем с ЖКТ, гормональный сбой или воспаления кожного покрова. Избавиться от прыщей сложно, но возможно. Конечно же, все зависит от причин возникновения, но есть и общие советы, придерживаясь которых можно освободиться от данной напасти. Не стоит выдавливать прыщи самостоятельно, ведь вы можете не только травмировать кожу и оставить рубцы, а и разнести инфекцию по всему лицу.
Здоровый образ жизни
Прыщи являются результатом нарушения обменных процессов организма, что приводит к слишком обильному салоотделению кожи. Изначально подкожное сало необходимо для естественного увлажнения кожи, а также для защиты от преждевременного старения. Но если организм забит шлаками и токсинами, то они выводятся вместе с подкожным жиром и потом, кожа загрязняется и появляются прыщи. Поэтому эффективным средством борьбы с прыщами является здоровый образ жизни и правильное питание. Для начала необходимо пересмотреть свой рацион. Минимизируйте употребление жирной, острой, пряной пищи, мучных изделий и полуфабрикатов, не злоупотребляйте фаст-фудом, а также откажитесь от употребления газированных окрашенных напитков. Естественно, необходимо отказаться от вредных привычек. Такой подход позволит не только избавиться от прыщей, но и похудеть, а также очистить организм в целом.
Правильный уход
Очень часто причиной появления прыщей является неправильный уход за кожей. Вот основные принципы по уходу за кожей:
- Очищение кожи 2 раза в день. Также глубокое очищение 1-2 раза в неделю масками на основе глины.
- Обязательно тонизирование кожи для восстановления нарушенного pH кожи после умывания специальными средствами.
- Увлажнение. Не стоит забывать, что выделение кожного жира нужно для увлажнения кожи. Если жира выделяется много – это говорит о том, что коже не хватает естественного увлажнения.
- Не используйте скрабы и маски с абразивными частичками. Они очень сильно травмируют кожу и разносят инфекцию по другим участкам лица.
- Не выдавливать прыщи ни в коем случае.
- Все средства по уходу за лицом желательно использовать одной серии. Очень часто у девушек можно увидеть огромное количество тюбиков разных косметических марок. Они не задумываются над тем, что компоненты из состава одного средства могут нейтрализовать действие компонентов из другого средства. И это в лучшем случае. В худшем можно получить раздражение или аллергию.
Очень хорошо посетить косметолога, который определит ваш тип кожи и подберет необходимый уход. Прогресс не стоит на месте и на сегодняшний день эстетическая медицина предлагает массу процедур для поддержания красоты и здоровья вашей кожи. Результат будет если делать эти процедуры регулярно, но стоит заметить, что это довольно дорогостоящее удовольствие.
Проблемы со здоровьем Появление прыщей на коже может свидетельствовать о том, что у вас гормональный сбой. Поэтому при данной проблеме желательно обратиться к эндокринологу, гинекологу и сдать анализы на гормоны. Ведь гормональный сбой может привести к очень неприятным и серьезным последствиям.
Также прыщи могут появляться в результате нарушения работы ЖКТ. Посетите гастроэнтеролога, сдайте необходимые анализы, так как прыщи могут говорить о наличии язвы, дисбактериоза или гастрита. Как видите, прыщи – это сигнал, которым организм пытается показать, что с ним что-то не так. Очень часто прыщи появляются из-за болезней. Поэтому и лечить нужно не сами прыщи, а причину их возникновения.
