Разновидности бани

Посещение бани – это проверенный временем способ восстановления физических и душевных силы. Современные SPA-центры предлагают своим гостям разнообразные банные процедуры, с использованием традиционных и современных техник парки, можно получить информацию о бане и сауне вот ссылка на описание.

Польза от посещения бани

Чтобы оценить всю пользу парения, необходимо регулярно посещать баню. Но даже после единичной процедуры человек чувствует себя обновленным и полным жизненных сил. Среди плюсов посещения бани можно отметить следующее:

  • Избавление от мышечной усталости, под воздействием высоких температур и массажных движений веника или мочалки, из организма удаляются излишки молочной кислоты, вызывающей боль и «крепатуру» мышц.
  • Омоложение организма, в бане вместе с потом выходят скопившиеся токсины и шлаки, улучшается кровообращение и питание эпидермиса. Благодаря этому морщинки разглаживаются, повышается эластичность и упругость кожи.
  • Похудение и нормализация работы сальных желез. Высокая температура, воздействие веника или массажной мочалки, активизирует работу сальных желез, предотвращает их

закупоривание, кожа становится чистой без шелушения, черных точек и блеска. Похудение происходит за счет вывода скопившейся воды, и воздействия на жировую прослойку.

Виды бань

В SPA комплексе гостям предлагают провести время в банях, где придерживаются национальных традиций, и предлагают оценить особенности купания других стран. Здесь доступны:

  • Турецкий хамам – идеальное место для людей, не переносящих высокие температуры, здесь можно погреться на теплых плитах, и расслабится во время пенного массажа.
  • Финская сауна для поклонников сухого пара и высоких температур, расслабляющие уставшие мышцы и суставы.
  • Кедровая или соляная сауна, оказывают оздоровительное действие, за счет паров соли или кедрового масла.
  • Алтайская баня – для поклонников влажного пара и банных церемоний.
  • Ай-Петри баня, здесь гость сможет выбрать множество вариантов парения, косметических процедур, отдохнуть в купели с массажем и посетить травную парную.

Поклонники классической парной смогут незабываемо провести время в бане БАЙКАЛ с русской парилкой и погружением в ледяную купель.