Есть ли польза от жевательной резинки?

Многие люди, поддавшись рекламе, думают, что жевательная резинка помогает справиться с остатками еды, ухаживает за зубами и освежает дыхание. Так ли это на самом деле? Стоматологи считают, что вред жвачки для зубов превышает ее пользу. О всех доводах за и против расскажем далее.

жевательная резинка

Состав современной жевательной резинки

Основу жевательной резинки составляют эластичные и безопасные полимеры, к которым добавляют съедобные добавки для придания вкуса и аромата. К ним относятся:

  • сахар и его заменители (например, ксилит или аспартам),

  • пищевые красители (лучше покупать неокрашенную белую жвачку, которая не влияет на цвет эмали),

  • ароматические добавки, которые могут быть натуральными или синтетическими,

  • стабилизаторы состава,

  • крахмалистые вещества,

  • консерванты: лимонная кислота и другие

Состав может отличаться в зависимости от производителя. Некоторые крупные компании даже получают патенты на свой уникальный состав. При активном жевании вкус жвачки пропадает уже через несколько минут, а полимерная основа не изменяется.

Какими полезными свойствами обладает жвачка

Жевательная резинка действительно может быть полезной, но не обладает теми качествами, о которых заявляет реклама. Важно, что нельзя ее жевать подолгу – 20 минут, пока не исчезнет вкус и аромат, будет достаточно. Основная польза от нее – это запуск активной выработки слюны. Она в свою очередь помогает вымывать частицы пищи с поверхности зубов. Но между зубами жвачка проникнуть не способна (скорее, ее кусочки сами застрянут в промежутках). Слюна также помогает восстановлению уровня pH во рту.

Если в составе присутствует ксилит, то он препятствует образованию бактерий во время жевания, но после исчезновения вкуса через несколько минут этот эффект пропадает. При этом надо сказать, что с налетом на зубах и языке жвачка не способна справиться.

жевательная резинка

Есть специальные жевательные резинки медицинского назначения: для локального обезболивания полости рта или для желающих бросить курить. В них содержатся лекарственные препараты. Такие средства назначаются врачом, их польза определяется индивидуально в зависимости от показаний.

Еще одно неочевидное свойство жвачки – успокоительный эффект при стрессе. С ее помощью многие люди приходят в норму если нервничают, резинка помогает переключиться с неприятных мыслей на процесс жевания.

Вред жвачки для зубов и организма в целом

Однако, как любое средство, жевательная резинка способна нанести вред зубам, челюстной мускулатуре и организму в целом, если употреблять ее необдуманно, много и подолгу. Какие минусы есть у жвачки:

  • вредит желудку при длительном использовании: выработка слюны запускает пищеварительный процесс, в желудке начинает вырабатываться желудочный сок, способствующий перевариванию пищи. Однако жевание до еды или на пустой желудок, а также длительное использование после приводят к сбоям в ритме пищеварения. Постоянный избыток кислоты в желудке чреват гастритом и язвой,

  • постоянная нагрузка на зубочелюстной аппарат и височный сустав: они не приспособлены к постоянному жеванию, быстро изнашиваются, эмаль стирается быстрее,

  • после долгого жевания жвачка становится рассадником бактерий, так как собирает на себя частицы пищи, слюну,

  • предпочтительное длительное жевание только на одной стороне приводит к асимметрии лица,

  • сахар в составе только усиливает вред, так как способствует размножению бактерий полости рта и повышению кислотности слюны, что разрушает эмаль,

  • если есть пломбы и коронки на зубах, то из-за своей липкости жвачка может их разрушить.

https://virinchihospitals.com/wp-content/uploads/2019/02/stomachpain.jpg

Жевательная резинка бывает полезной, если пользоваться ею время от времени, не заменять ею обычные и эффективные средства гигиены, такие как зубная щетка с пастой, зубная нить, ирригатор, ополаскиватели для полости рта.

По материалам сайта anzub.ru