Обида – негатив, от которого нужно избавляться

Обида – это одно из самых страшных и неприятных чувство, которое иногда приходится испытывать каждому человеку. Важно отметить, что посеять в нашей душе обиду может любой: и друг, и супруг, и коллега по работе и даже незнакомец. Многие люди с уверенностью утверждают, что не умеют обижаться, а вместо того, чтобы испытывать это неприятное чувство – просто делают выводы и идут дальше. Как бы там ни было, психологи, и ученые уже давно доказали, что обида как факт – в полнее реальное обстоятельство с которым необходимо вести упорную борьбу. 

Чувство обиды

Не секрет, что простить обиду очень сложно, особенно в момент, когда в нутрии образовалась серьезная злость на обидчика. Однако Вы должны понимать, что ощущение обиды и злобы – ослабляет Ваш иммунитет и пагубно влияет на общее самочувствие. Стоит понимать, что когда Вы обижаетесь на кого-то – обидчику от этого не станет хуже или лучше, а вот Ваше здоровье может пострадать.

Обида приводит организм человека в состояние стресса, а значит, что негативные эмоции имеют определенное воздействие на психику – это приводит к затяжным неврозам.

Чувство обиды порождает в душе человека пустоту и тревогу: возникает ощущение, что жизнь перестала приносить радость – все воспринимается только в темных тонах.

Врачи единогласно утверждают, что простить обиду – это жизненная необходимость, поскольку постоянное ощущение грусти и злости не позволяют человеку полноценно существовать и накладывают определенный отпечаток на моральное состояние индивидуума.

Люди не преднамеренно обижают друг друга. Чаще всего чувство обиды вызвано тем, что собеседники друг друга не правильно поняли (или не захотели понять). Стоит отметить, что в основном, люди обижаются не на того, чьи слова вызвали всплеск негативных эмоций, а в большей степени на себя самого. Ведь известно, что не каждый способен достойно реагировать на происходящее вокруг, а значит, и не каждый, может побороть в себе агрессию и желание закрыться от всего мира, чтобы жалеть себя.

Агрессия, рожденная обидой

Психологи утверждают, что существует несколько видов агрессии, которая иногда возникает в людях.

  1. Агрессия, направленная на себя.
  2. Агрессия, направленная на другого человека.

Второй тип агрессии чаще всего вызывает желание вступить в драгу или поскандалить.

Однако, в момент, когда рождается агрессия, направленная внутрь себя – это и есть причина зарождения обиды. Это вызвано тем, что Вас не устроило в словах собеседника именно то, что Вам так не нравится в самом себе, а вместо того, чтобы искоренять это из себя, Вы таите обиду на человека, который Вам рассказал о Ваших недостатках.

Прощаем обиду

  • Необходимо работать над собой и пытаться освободить свою душу от пагубного ощущения горькой обиды
  • Следует уяснить, что именно Вас обидело: слова обидчика или то, что в них Вы услышали правду о себе?
  • Каждый день, перед сном, произносите (искренне) фразу: «я прощаю тебя».
  • Избавьтесь от негативных эмоций и улыбнитесь этому миру, а он, в свою очередь, обязательно улыбнется Вам в ответ.
Любовь с первого взгляда- чувство, забыть которое невозможно. 
Что такое личное пространство? Это зона комфорта, в которой человек ощущает себя спокойно и уравновешенно.
Многие психологи считают, что ощущать себя счастливым в браке имеет потенциальную возможность любой человек, сложность заключается только в том, чтобы суметь рассмотреть это счастье среди
Многие врачи считают, что эмоциональный интеллект важнее умственного развития. Почему это так мы узнаем ниже
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Первый летчик-космонавт?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *