Фехтование для детей: с какого возраста и какая польза

Фехтование – это один из самых красивых видов спорта, способствующий развитию ловкости, дисциплине и стратегическому мышлению, а также повышает скорость реакции.

Заниматься фехтованием можно с самого юного возраста, детская секция фехтования по ссылке https://multisport.ru/kids1/fehtovanie/, на сайте можно узнать о всех особенностях обучения.

Плюсы занятия фехтованием

Спортивная секция по фехтованию подходит и мальчикам, и девочкам, обладающим хорошей сноровкой. В процессе регулярных занятий, у ребенка формируются следующие качества:

  • Повышается выносливость организма, укрепляется иммунитет.
  • Развивается координация движений, и повышается ловкость.
  • Дыхательная и кардиологическая система становится тренированной и более выносливой.
  • Повышается стрессоустойчивость.
  • Ребенок учиться самоконтролю и анализу, данные качества положительно влияют на интеллектуальные способности.
  • Укрепляется нервная система.

Фехтование способствует развитию мышц, но нагрузка распределяется неравномерно, больше на рабочую руку (как в теннисе), поэтому может развиться сколиоз или асимметрия тела. Избежать неправильного формирования фигуры, помогут правильные тренировки, составленные инструктором таким образом, чтобы были задействованы все группы мышц.

Этот вид спорта не подходит детям, имеющим проблемы со зрением, астмой, болезнями суставов или опорно-двигательного аппарата. В процессе занятий, ребенок испытывает не только физическую, но психологическую нагрузку, из-за необходимости постоянно концентрировать внимание, поэтому при наличии психических заболеваний, данный вид спорта будет ребенку противопоказан.

Особенности занятий

Прежде, чем приобрести необходимую экипировку, стоит записать ребенка на пробное занятие, чтобы он лучше понял, подходит ему данное спортивное направление или нет. Заниматься фехтованием лучше с пятилетнего возраста, когда ребенок будет понимать правила и ограничения, и точно их соблюдать. На первых занятиях учат основам безопасного обращения с оружием, ведь даже спортивным инструментом можно нанести травму. Затем переходят к постановке шага, учатся держать оружие, и наносить удары.