Роль молока в детском питании

Молоко — это главный источник витаминов и важных питательных веществ для ребенка с первых дней жизни. Но начиная с 5-го месяца жизни, ребенок начинает нуждаться в других веществах, поэтому требуется дополнительный прикорм. Очень важно, чтоб организм грудничка был обеспечен всеми микро- и макроэлементами.

Молоко — это очень полезный продукт для ребенка. В составе молока для детей содержаться белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества, которые необходимы для роста ребенка и нормального развития. Такой богатый состав улучшает нервную систему ребенка, повышает иммунитет и помогает работе пищеварительного тракта. Именно из коровьего молока получают такие продукты питания, как творог, сливочное масло, сыр, кефир, ряженка, закваски, йогурты, сгущенное и сухое молоко. И все эти производные молока представляют собой большой источник такого важного для детей кальция и магния. Именно кальций укрепляет кости и обеспечивает полноценный рост ребенка.

Стоит отметить, что молочные продукты могут также бороться с кариесом. Так как после сладких продуктов во рту образуется кислая среда, разрушающая зубную эмаль, ее необходимо нейтрализовать. Сделать это способны как раз таки твердые сыры или обычное молоко.

Детское молоко представляет собой кладезь витаминов, особенно группы А и В, смотрите на сайте подробнее. Витамин А нужен детям для зрения, для роста, для укрепления слизистых оболочек и кожных покровов. А также, что немаловажно, ретинол принимает активное участие в формировании иммунитета. Если у ребенка дефицит данного витамина, то может резко снизится острота зрения и ухудшиться сопротивляемость различным инфекционным заболеваниям. А витамины группы В необходимы малышам для белкового и углеводного обмена. Именно витамин В способствует выработке энергии и нормальному функционированию центральной нервной системы. Витамин В улучшает состояние кожи и также слизистых оболочек. При его дефиците может появляться слабость, а кожа может становится сухой с трещинками и корочками.

Хоть молоко и является настолько полезным продуктом питания, но давать его детям с очень маленького возраста нежелательно. Педиатры дают множество рекомендаций по поводу ввода его в рацион и их мнения отличаются. Поэтому лучше всего консультироваться со своим врачом, который согласно особенностей развития ребенка подскажет вам лучшие варианты прикорма для него.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here