Вы скрепите зубами во время сна?

Многие люди даже не подозревают, что во время сна скрепят зубами, шлифуя их друг о друга. Осознание этого факта приходит лишь тогда, когда это либо замечает ваша половинка (супруг или супруги) либо когда у вас начинаются болевые симптомы во рту.

По словам доктора Эдвард Молино специалиста - стоматолога, бруксизм (скрежетание зубами) является чрезвычайно распространенным состоянием среди людей.

Вы скрепите зубами во время сна?

 

Шлифовка зубов часто является причиной стресса и тревоги, так же это может произойти в любом возрасте. 

 

У вас может возникнуть неудобства из-за бруксизма, если у вас есть следующие проблемы:

  • Разрушенные пломбы
  • Чувствительные зубы
  • Поврежденные зубы
  • Головные боли
  • Проблемы с нижнечелюстным суставом

Если вы хотите устранить этот недуг, то вы можете обратиться к вашему стоматологу и подобрать специальную капу, которая сможет защитить ваши зубы во время сна.

 

Так же существуют и другие способы защитить ваши зубы от шлифовки:

  1. Избегайте жевательной резинки, а так же всего что не предназначено для еды. Это позволит мышцам челюстей не привыкнуть к частому сжатию.
  2. Сократите напитки и еду, которые содержат кофеин.
  3. Откажитесь от алкоголя, так как бруксизм усиливается после приема алкоголя.
  4. Используйте теплую ткань, приложив ее к щеке возле мочки уха, чтобы расслабить мышцы челюсти перед сном.
  5. Найдите причины стресса и беспокойства, а после постарайтесь его преодолеть

Если у вас появилась зубная боль или любой из перечисленных выше симптомов, вы можете поговорить с вашим местным стоматологом и попробовать другие методы, для уменьшения ущерба, причиненного скрежетанием зубов.

Почему бывает неприятный запах изо рта и как с этим бороться
Большинство людей испытывают приступы депрессии и стресса, вызванного неудовлетворительной работой или тяжелым объемом работы
Если ваша спина стала очень сильно болеть и постоянно напоминать о себе, то вам просто необходимо прочитать следующие советы, чтобы устранить жесткость суставов и мышечную боль
Один из самых частых вопросов, который волнует людей - это мигрень, причины появления мигрени, лечение мигрени и, конечно же, симптомы. Об этом и пойдет обсуждение в данной статье
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Русский ученый-химик, который изобрел таблицу Менделеева и назвал её своим именем?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *