Что нельзя есть при диабете

Если вы страдаете диабетом второго типа, тогда вам необходимо придерживаться сбалансированной диеты содержащей углеводы, белки и некоторые важные жиры, советую ознакомиться со статьей в которой Вы найдете блюда для диабетиков. Однако, знаете ли вы, что представляет собой хорошо сбалансированный обед? Полезная еда, которая не только контролирует ваш уровень сахара, но и дает вам силы и энергию для начала нового дня. 

Однако наряду с полезными продуктами, существуют и вредные продукты, о которых вы просто обязаны знать, если болеете сахарным диабетом. 

 

Запрещенные продукты при сахарном диабете:

Представляем вашему вниманию ряд  худшей еды, которая может увеличить уровень глюкозы в крови и ухудшить ваше состояние в долгосрочной перспективе.

 

Завтрак Фермера (2060 калорий, 276 г углеводов)

Завтрак Фермера

Диабет - это одна из тех болезней, во время которой человек должен быть очень осторожным выбирая, что он будет есть.Завтрак Фермера, включающий жареные яйца, картошку и сосиски, будет критически повышать уровень калорий и углеводов. Люди с диабетом должны получать 45 - 75 граммов углеводов. Активность, контроль  массы тела, и лекарственные препараты также играют важную роль.   Это блюдо составляет  столько калорий и углеводов, что их можно было бы разделить почти на пять блюд.

 

Мексиканские блюда (1760 калорий, 183 г углеводов)

Мексиканские блюда

Один только укус буррито вместе с чипсами и сальсой может дать вам 98 граммов углеводов и 810 калорий в ресторане. Чем больше калорий, тем медленнее пищеварение, и это может ухудшить состояние вашего диабета. Это только к лучшему, если вы будете избегать таких продуктов.

 

Ребрышки на барбекю (2510 калорий, 83 г углеводов)

Ребрышки на барбекю

Жирные свиные ребрышки, обжаренные с сыром на барбекю, а так же макароны и початки кукурузы просто губительны для диабетиков. Кукуруза это овощ, в  котором находиться  очень высокий уровень углеводов. Общего количество калорий в данном блюде превышает потребление калорий, которые женщина должна потребить в течение всего дня с сахарным диабетом или без него.

 

Паста Альфредо с креветками (2290 калорий, 196 г углеводов)

Паста Альфредо с креветками

Креветки с макаронными изделиями в вашем местном ресторане могут состоять из огромной порции и содержать 73 грамма насыщенного жира, который может закупоривать артерии. 

Диабет может увеличить ваши шансы на заболевание сердца, поэтому вам стоит ограничить потребление насыщенных жиров до 15гр в день.

 

Эти примеры всего лишь немногое количество из всего обилия того, что стоит исключить из диеты с высоким содержанием углеводов для диабетиков. Существует много других продуктов, которые имеют высокие калории, поэтому все, что вам нужно сделать, это идентифицировать их и избегать для здоровой и счастливой жизни!

Теги: Сахарный диабет

В этой статье мы познакомимся с топ 5 упражнений, которыми можно заниматься при cахарном диабете
Если вы считаете, что при диабете вы обязаны, есть пресную невкусную пищу, то вы ошибаетесь! Предлагаем вам ряд блюд, которые очень полезны при сахарном диабете.
Это тяжело и трудно когда ставят диагноз неизлечимой болезни и кажется, что на этом заканчивается все существование. Однако многие люди и в том числе и знаменитости, живут с сахарным диабетом. Так
Иногда так бывает, что как бы мы не старались сидеть на диете, есть натуральную и малокалорийную еду, лишний вес стоит на месте. Мы провели исследование и определили 12 явных причин
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Какое число находится между десятью и двенадцатью?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *