Корица для здоровья

Корица для здоровья

Корица уже давно считается «чудо продуктом» в различных культурах. Благодаря ее активным компонентам она очень важна и нужна для здоровья организма.
Она может помочь в таких недугах как проблемы пищеварения, незначительные бактериальные инфекции и простуды.

Предлагаем несколько советов,
которые помогут получить из корицы максимальную пользу:

1. Следите за свежестью
Корица продается в виде палочек и порошкообразного вещества. Очень важно следить за сроком годности корицы и покупать только свежую, а так же соответственно с правилами хранить ее.
  • Что бы проверить свежеть корицы понюхайте ее - запах должен быть свежий и сладкий.
  • Покупайте органическую, необлученную корицу для повышения содержания витамина.
  • Тертую корицу покупайте только в плотно закрытой стеклянной таре и храните ее после в прохладном, темном и сухом месте или холодильнике.
  • Молотую корицу можно хранить до шести месяцев. Палочки корицы остаются свежими в течение до одного года.

2. Употребляйте от 1 до 6 грамм корицы в день
Корица очень полезна и что бы реально ощутить ее пользу, вам необходимо добавлять всего 1-6 грамм в пищу. 
Корицу можно запекать вместе с блюдом, посыпать сверху пищи или добавлять в напитки. Если вы будите добавлять корицу в горячую еду или напитки, то она принесет вам больше пользы, чем при добавлении в холодные блюда.

3. Горячие напитки с корицей от простуды и гриппа
Предлагаем вам ознакомиться с рецептами, которые помогут бороться с вирусами:
  • Добавьте четверть чайной ложки молотой корицы в чашечку горячего зеленого чая. Так же в напиток можно добавить еще и лимонного сока.
  • Добавьте немного молотой корицы в ваш кофе перед завариванием – это придаст напитку не только пользу, но и дополнительный аромат.

4. Корица после еды
Если у вас появилась изжога или расстройство желудка после еды, то напиток из корицы может помочь решить эту проблему, путем стимулирования пищеварительной системы.

5. Уменьшение болезни сердца и улучшение функции толстой кишки
Корица отличный источник кальция и клетчатки. Эти сочетания этих связывают и выводят соли желчных кислот, которые имеют вредное воздействие на толстую кишку.

6. Уменьшение воспаления
Корица может снизить высвобождение арахидоновой кислоты из клеточных мембран, благодаря чему она действует как противовоспалительное средство.

7. Корица как антикоагулянт
Коричный альдегид, один из активных масел корицы, его влияние на тромбоциты очень сильное.
Однако если у вас есть какие-либо заболевания крови, обратитесь к врачу, прежде чем принимать корицу. 
Предупреждение
  • Не превышайте рекомендованную дневную дозу приема корицы.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите у своего лечащего врача, можно ли вам принимать корицу.
  • Если вы беременны или кормите ребенка грудью, то вам не следует принимать слишком много корицы.
Картофель содержит множество витаминов, которые полезны для здоровья человека.
Многие будущие мамы прекрасно понимают, что их питание во время беременности (и до нее тоже) повлияет на состояние здоровья их ребенка в будущем. Поэтому еще во время планирования беременности нужно
Если вы мечтаете о полных и надутых губах, то вам просто необходимо знать эти секреты.
Если ваша спина стала очень сильно болеть и постоянно напоминать о себе, то вам просто необходимо прочитать следующие советы, чтобы устранить жесткость суставов и мышечную боль
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Если съесть одну сливу, что останется?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *