Как мы все знаем, молоко очень важно для организма и в особенности для детского и растущего организма. Однако, что же делать если ребенок отказывается пить молоко? Как сделать так, чтобы он получал необходимое количество кальция?
Предлагаем вам несколько идей решения этой проблемы:
- Попробуйте замаскировать молоко с помощью зерновых хлопьев и любимых фруктов или сухофруктов.
- Попробуйте изменить вкус молока. Для этого возьмите блендер и взбейте молоко с бананом, клубникой или шоколадом. Так у вас получиться вкусный, сладкий и полезный коктейль. Вставьте трубочку в стакан и попробуйте дать ребенку, упустив тот факт, что там молоко, а наоборот сказав, что это коктейль для взрослых.
- Попробуйте немного подогреть молоко. Некоторые дети не любят холодные напитки, в особенности в прохладное время года.
- Придумайте вознаграждение за каждый выпитый стакан. Дети очень любят сюрпризы, подарки и наклейки!
- Расскажите ребенку историю о том, как кальций помогает его организму расти и становиться крепким и сильным, так же расскажите почему молоко необходимо для нашего здоровья, костей и зубов. Можно даже придумать какую ни будь сказку о послушном мальчике рыцаре, который пил молоко и его друге, который от него отказывался.
- Если же ребенок категорически отказывается от молока, замените его на другие продукты богатые кальцием. Например, сыр или йогурт. Сыр можно натереть на макароны или положить на бутерброд с маслом. Йогурт можно пить как утром так и вечером, как закуску.