Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды
Просмотров: 0

Комментариев: 0

Это вещество вам, безусловно, знакомо. Но у многих людей наблюдается его дефицит, особенно – зимой.

Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникают проблемы с формированием костной ткани. Но и у взрослых часто бывает его дефицит. Дело в том, что витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а вот получить его из пищи в достаточном количестве не так просто.

Исследователи провели эксперимент, во время которого группа детей принимала витамин D, а дети из контрольной группы не получали дополнительно этот витамин. Оказалось, что дети, которые более месяца получали витамин D, гораздо реже болели гриппом или другими вирусными заболеваниями.

Как считают специалисты, витамин D помогает стимулировать белки иммунной системы, которые не только нейтрализуют вирусы, но и активизируют клетки защитной системы организма. То есть, витамин D будет полезен не только в профилактике гриппа, но и в целом для улучшения работы иммунной системы.

Чтобы получить витамин D с пищей, стоит кушать побольше рыбы, икры, яиц, печени, растительных масел и жирных молочных продуктов. Также этот витамин содержится почти во всех комплексных биодобавках. Рекомендованная суточная норма употребления для взрослого человека 600 ME, но ученые считают, что для улучшения эффекта ее можно смело увеличивать в пять раз.
Категория: VeloNEWS | Дата: Вчера, 20:14   1 августа в профессиональном пелотоне официально открывается трансферное окно. Первые контракты уже заключены. VeloLIVE.com будет следить за новостями
Наружные зеркала огромны, однако на систему контроля «слепых» зон создатели автомобиля не поскупилисьВысокое качество материалов, тщательная подгонка элементов – всё это плюсы Chevrolet Traverse.
Зеркала у модели маленькие, и это минус. На бюджетной модели я бы не стал экономить на их размерахБлок электрорегулировки наружных зеркал расположен оригинально, но удобноТканевые вставки на дверях –
Секс в браке первый год - безумство страсти.

Все сказки заканчиваются свадьбой, только почему-то ни одна со свадьбы не начинается.
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Какое число находится между тремя и пятью?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *