Шоколадное молоко против жира

Каждая девушка хочет выглядеть стройной и красивой, без лишних килограммов. А если для этого понадобиться пить вкусное шоколадное молоко, то это и вовсе предел мечтаний!

Шоколадное молоко против жира

Благодаря исследованиям проведенным в 2011 году, ученые узнали, что шоколадное молоко способствует потери жировой массы.
Исследования
Ученые решили провести исследование относительно шоколадного молока. В эксперименте приняли участие около 30 женщин и мужчин. Каждый человек проходил специальную программу, в которой в течении часа пять дней в неделю ездил на велосипеде.
Сразу же после занятий на велосипеде, определенные участники пили шоколадное молоко, тогда как другие принимали углеводный напиток.
Результаты
Группа, которая пила шоколадное молоко нарастила больше мышц, с помощью белка, который содержится в молоке. И конечно же эта группа потеряла больше жира, в отличие от группы, которая пила напитки из углеводов.
Доктор Лиз Эпплгейт считает, что если вы занимаетесь долгими силовыми тренировками, то вам просто необходимо после такого труда выпивать большой стакан шоколадного молока. Ведь это поможет вам потерять значительное количество ненужного жира и нарастить мышечную массу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here