Худеем без сыра

Если вы хотите немного похудеть, то нужно всего лишь снизить количество потребляемых в день калорий. А для этого вам стоит отказаться всего лишь от сыра.
Вы можете либо полностью убрать сыр из своего рациона, либо уменьшить суточную дозу в два или три раза.

Сыр

Почему же именно сыр?
Сыры делают из цельного молока с содержанием большого количества жиров. Именно поэтому в сыре в нем столько много калорий, которые влияют на наш организм в виде лишних килограммов.
 
Пицца
Как же поступить любителям пиццы? А очень просто! В следующий раз при заказе пиццы, попросите уменьшить количество сыра или вовсе его убрать.
Если же вы не представляете пиццу без сыра, то натрите пармезан и добавьте две столовые ложки на пиццу. Так вы сэкономите 100 калорий за один прием!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here