Пойте и худейте

Любите петь? И ото отлично, ведь пение может не только поднять настроение, но и сжечь немного ненужных калорий! 

Девушка с микрофоном

Пойте везде
Старайтесь петь везде, пусть то в душе, на прогулке или же с друзьями в караоке. Так вы за несколько пений сможете сбросить до 70 калорий!
 

Сделайте пение своим хобби

Если хотите то запишитесь на уроки пения. Не обязательно эстрадного, можно петь в хоре или же пойти на народное творчество.
Если же вы не хотите ходить на занятия то, просто наслаждайтесь музыкой и плывите по течению. Выберите любимых певцов и красивые песни, и просто включите по громче и подпевайте им.
Если же вы любите быструю музыку, то вы можете даже подпевая танцевать. Так калории уйдут еще быстрее, а у вас будет отличный настрой и хорошая фигура.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here