Похудение с помощью воды

Вода необходима нашему организму, она очень важна для гидратации, а так же для обмена веществ. Многие же не знают, что благодаря ей вы так же можете похудеть! 

Похудение с помощью воды

Во время исследования 200 женщин с избыточным весом добавили в свой ежедневный рацион по одному литру воды. И все потеряли около двух с половиной килограмм в течении года.
Так же ученые установили, что если пить воду в определенное время (например строго в 8 утра, 12 дня и 16 вечера), то вы можете еще больше похудеть!
А если вы еще будете пить два стакана воды за 15 минут до еды, то потеряете до 30% жира в организме за 12 недель.
 
Поэтому не лишайте себя возможности похудеть без особых усилий! Полюбите воду и приучите свой организм пить ее по часам и перед едой. И вы вскоре будете удивлены результатами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here