Самый полезный для здоровья и фигуры огородный овощ

Самый полезный для здоровья и фигуры огородный овощ
Просмотров: 44

Комментариев: 0

Какой сезонный овощ самый полезный? На этот вопрос отвечает диетолог Светлана Фус.

– Кабачки – самый лучший продукт, который препятствует задержки жидкости в организме. А его калорийность и вовсе практически равна нулю. Этот овощ можно есть в неограниченном количестве, – говорит Светлана Фус.

 

Мякоть кабачка хорошо усваивается, не вызывает раздражения кишечника и желудка. Кабачок насыщен витамином С, помогающий вырабатывать коллаген, что помогает коже быть упругой. В продукте также есть бета-каротин, он полезен для кожи, зрения и волос. Еще здесь много микроэлементов: магний, железо, кальций, калий, все они полезны для сердца, печени, мозга, мышц.

 

Пищевые волокна кабачка прекрасно абсорбируют токсичные вещества, излишки воды и холестерина. Они также активизируют пищеварительные процессы, улучшают секреторную и моторную функцию кишечника и желудка.

 

Читайте также: Ученые назвали самый вредный для здоровья и фигуры продукт
Коллаген, который вырабатывается организмом человека, служит строительным материалом для тканей и играет важнейшую роль в процессе регенерации кожных покровов. 
Сегодня мы поговорим о том, каким огромным количеством полезных свойств обладает овсянка. Это природный лекарь для женского организма, потому что помогает приобрести баланс и тонус. Каждый человек
Представим пять лучших продуктов для похудения, которые обязательно нужно включить в свой рацион.Если вы, как и большинство женщин, начинаете готовиться к пляжному сезону практически накануне
Запаситесь свежими летними продуктами, которые участвуют в борьбе против жира
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
У Лены есть брат. У брата только одна сестра. Как зовут сестру лениного брата?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *