Ломкие ногти

Если у вас слабые и ломкие ногти, то мы предлагаем вам ряд советов, которые избавят вас от этого неприятного состояния. Так же с помощью этой статьи вы сможете вырастить красивые и здоровые ногти.

 

Советы от ломкости ногтей:

Придерживайтесь здорового и сбалансированного рациона

Богатая сбалансированная диета может улучшить здоровье ваших ногтей. Вот необходимые продукты для здоровых ногтей: морковь, зеленые листовые овощи, цитрусовые, брокколи, орехи, помидоры, пивные дрожжи, орехи, яичный желток и соевые бобы.

Вы так же можете добавить в свой рацион добавки и витамины. Все это поможет предотвратить ломкость ногтей.

Диета для ногтей

 

Пейте достаточно воды

Для того что бы избежать обезвоживания своего тела и ногтей, пейте около 8 — 10 стаканов воды каждый день. Это может предотвратить сухость кожи рук и ногтей, а так же устранит разрушение и уменьшит расслоение ногтя.

Пейте достаточно воды

 

Защищайте ваши ногти

Частое мытье рук может повредить ваши ногти. Избыток влаги на ногтях может сделать их хрупкими и слабыми, вызывая трещины и расколы. Резкие химикаты присутствуют в мыле и в моющих средствах, которые также могут повредить ногти. 

Используйте нежное мыло с хорошими увлажняющими свойствами, и надевайте резиновые перчатки во время выполнения деятельности, такой как стирка одежды или посуды, садоводства, и т.д. …

Также читайте: Как варить мыло

Защищайте ваши ногти

 

Увлажняйте ваши ногти

Оливковое масло является лучшим увлажняющим кремом для ломких и поврежденных ногтей. Замочите ногти в миске с оливковым маслом, а затем помассируйте ногти и пальцы с маслом. Вазелин также является хорошим увлажняющим кремом, который может устранить глубокие трещины на руках и постепенно восстановить поврежденные ногти.

Увлажняйте ваши ногти

 

Лечите инфекцию

Если ваши ногти желтеют, то причиной этого является грибковая инфекция. Противогрибковые кремы эффективны в лечении этого состояния. Один из лучших природных средств это яблочный уксус. Применение его на пораженные ногти помогает бороться с грибковой инфекцией.

Лечите инфекцию

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here