Как отрастить длинные ногти?

Хотите отрастить длинные и здоровые ногти? Предлагаем вам несколько советов, следуя которым вы сможете быстро и качественно отрастить красивые ногти. 

Также можете посмотреть на фото самых длинных ногтей в мире, одна из них даже попала в книгу рекордов гиннесса.  

5 советов, которые помогут отрастить ногти:

1. Потребление большого количества воды

Пейте большое количество воды, она может помочь ускорить рост ногтей. Поливитамины, полученные из воды, ускоряют рост ногтей.

Потребление большого количества воды

 

2. Увлажняйте и массажируйте пальцы рук 

Увлажнение и кондиционирование ногтей способствует развитию роста ногтей. Массаж улучшает кровоснабжение ногтей, делает их сильнее и здоровее. Замачивание ногтей в оливковом масле способствует улучшению со стояния ногтей.

Увлажняйте и массажируйте пальцы рук

 

3. Избегайте частого использования жидкости для снятия лака 

Если вы будите часто использовать жидкость для снятия лака, ваши ногти станут сухими и ломкими. 

Старайтесь как можно реже использовать ацетон, а также применить базовый слой перед применением лака для ногтей, чтобы предотвратить окрашивание ногтей.

Избегайте частого использования жидкости для снятия лака

 

4. Используйте укрепляющие средства для ногтей 

Применение укрепляющих средств для ногтей, поможет вам эффективно ускорить рост ногтей и кроме того ногти становятся менее склонными к повреждению и разрушению.

Используйте укрепляющие средства для ногтей

 

5. Специальная диета для ногтей 

Придерживайтесь здоровой диеты, богатой кальция и с содержанием белка. Ешьте фрукты и овощи, богатые фосфором и магнием, такие как киви, бананы, финики, гуава, маракуйя, ежевика, гранат и т.д. 

Эти питательные вещества способствуют продолжительному и здоровому росту ногтей. Диета т очень хорошо влияет на ногти.

Специальная диета для ногтей

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here