Как избавиться от дряблой кожи на лице и шеи

Один из наиболее очевидных признаков старения это мягкость кожи. Так как когда мы начинает стареть, наша кожа теряет эластичность и становиться рыхлой и обвисшей. Чаще всего первые признаки появляются именно на лице и шее.

Что бы справиться с этой проблемой многие люди предпочитают хирургическое вмешательство, однако это очень рискованно и слишком дорого.
Но к счастью существуют альтернативные способы подтяжки, которые представлены ниже.

1. Делайте специальные физические упражнения

Предлагаем вам упражнения, которые помогут хорошо разработать шею и нижние мышцы лица. Повторяйте их один или два раза в день и ваша шея будет сильной и гибкой. Это защитит ее от повреждений и травм и, кроме того, у вас будет более прочная шея без обвисшей кожи!

  • Положите одну руку на лоб. Напрягите голову так, чтобы создать сопротивление между рукой и головой. Вы должны чувствовать, как работают мышцы шеи. Задержитесь в этом положении около 10 секунд. Затем соедините руки вместе и положите их за голову. Опять создайте сопротивление, и снова удерживайте в течение десяти секунд.
  • Сядьте и выпрямите спину. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен в потолок, при этом рот должен быть закрыт. Затем начните выполнять жевательные движения. Вы должны чувствовать движение шеи и мышц лица. Повторите упражнение примерно 20 раз.
  • Так же сидя с прямой спиной, поднимите голову так, чтобы подбородок указывает на потолок. Но на этот раз, надуйте губы так как перед поцелуем. Вы так же почувствуете, как будут работать различные части вашего лица и шеи.
  • Ляжьте на кровать так, чтобы голова свисала над краем. Медленно и осторожно поднимите голову вверх, к туловищу, используя вашу шею. Медленно и осторожно опустите ее вниз. Повторите пять раз. Однако перестаньте делать это упражнение если почувствуете любую боль.
  • Будьте осторожны при выполнении упражнений, шея — это чувствительная и деликатная часть тела, и может быть легко повреждена перенапряжением. Не переусердствуйте выполняя упражнения, и если вы чувствуете боль, то остановитесь.

2. Избегайте резкого увеличения или потери веса

Из-за увеличения веса ваша кожа растянется и появиться двойной подбородок. А вот быстрая потеря веса наградит вас лишней кожей. Теряйте вес постепенно, чтобы это избежать.

3. Используйте специальные кремы

На данный момент существует огромное количество кремов для разных типов кожи, которые борются с этой проблемой.
Укрепляющие кремы чаще всего богатые влагой, чтобы увлажнить кожу и тем самым уменьшить морщины и предотвратить дальнейшее повреждение.
Некоторые из них содержат ингредиенты, которые стимулируют приток крови к клеткам. 
Некоторые из них работают в течение длительного периода времени на долгосрочный результат. В то время как другие быстро исправляют проблемы, но не на долго.
Но всегда, старайтесь найти кремы, которые не содержат токсичных ингредиентов, вредные для вашего здоровья.

Рассмотрите операцию
Старайтесь из последних сил избежать пластического вмешательства. Однако если ваш случай сильно запущен и другого пути нет, то убедитесь, что вы полностью осведомлены о всех рисках. Выбирайте проверенных врачей с опытом и качественные клиники.
Многие люди выбирают этот путь в связи с быстрым и легким результатом, в то время как другие хотят подтянуть дряблую кожу шеи естественным путем из-за рисков и расходов.

Важные замечания!

  • Если вы курите, то бросайте! Курение вызывает преждевременное старение и обезвоживание, а так же задержку токсинов, которые вредят коже.
  • Защищайтесь от солнца. Солнечные лучи могут ускорить процесс старения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here