Как избавиться от мешков под глазами: лечение и профилактика

Yes

Как избавиться от мешков под глазами: лечение и профилактика

Мешки под глазами бывали у всех нас. Может быть, это случается слишком часто — может быть, это просто норма на данный момент. В любом случае, мешки под глазами — намного больше, чем неприятность; они могут оказать реальное влияние на нашу уверенность в себе. Но как они появляются? Что мы можем сделать с ними? Давайте обсудим — так что в следующий раз, когда кто-то выдаст вам страшное «Ты выглядишь усталым сегодня», ты можешь поразить их фактами. Или, что еще лучше, сделайте так, чтобы никто больше не говорил этого.

Причины появления

Прежде чем мы найдем решение, мы должны понять условие. Мешки под глазами, технически называемые периорбитальным отеком, можно отнести как к неизбежным естественным причинам, так и к тем вещам, которые мы можем контролировать. Давайте исследуем.

Неизбежное:

  • Генетика. Деликатная область вокруг глаз всегда склонна к накоплению жидкости, что придает ей естественный отечный вид. Однако насколько это очевидно, зависит от вашей анатомии и генетического состава. Другими словами, иногда это просто то, что передала тебе твоя мама.
  • Старение. С возрастом кожа вырабатывает меньше коллагена, что приводит к снижению ее упругости и эластичности. Затем, со временем, когда ткани и мышечные структуры, которые поддерживают веки, теряют силу, кожа начинает опускаться, и жир, который окружает глаза, может скользить вниз, создавая не очень милый провисающий эффект под глазами.
  • Состояние здоровья. По словам доктора Райана Накамуры, доктора медицины, гораздо менее распространенные причины включают проблемы со здоровьем, такие как проблемы со щитовидной железой, почками и гормональный дисбаланс. Поговорите с врачом о любых симптомах, связанных с этими условиями.

Вещи, которые мы можем контролировать:

  • Недостаток сна. Когда мы устали, наши кровеносные сосуды расширяются, что часто приводит к отечности. Утренние мешки под глазами являются нормальным результатом силы тяжести и замедления кровообращения во время сна, но если они сохраняются до конца дня, есть вероятность, что вам нужно больше спать.
  • Задержка жидкости. Мы все испытываем это после того, как достаточно долго лежим, но это также сопровождается употреблением соленой пищи, полетами на самолете, приемом определенных лекарств и даже гормональными циклами или беременностью.
  • Аллергии. Пыльца, пыль, химикаты, духи … этот список можно продолжить. Итак, вы не можете контролировать отеки, есть ли у вас аллергия, но обычно вы можете лечить аллергическую реакцию. Гистамин, спровоцированный аллергенами и застоем в области пазухи, может проявляться отечностью под глазами. Поэтому обратитесь к аллергологу, примите антигистаминный препарат и избегайте триггеров, если можете.
  • Курение. Как будто у вас еще не было миллиона причин бросить курить, никотин может повлиять на характер сна и способствовать преждевременному старению кожи, что приводит к — как вы уже догадались — мешкам под глазами.
  • Алкоголь и кофеин. Мы знаем, мы знаем. Но помимо того, что они мешают нашему графику сна, эти восхитительные латте и ледяной мартини обладают сильным обезвоживающим эффектом, что приводит к задержке жидкости и нежелательной отечности во всем теле, в том числе под глазами.
  • Воздействие солнца. Не секрет, что солнце негативно влияет на нашу кожу, но знаете ли вы, что ультрафиолетовые лучи можно отнести к 80% видимых признаков старения? Чтобы замедлить процесс старения, который способствует созданию мешков под глазами, надевайте шляпу и солнцезащитные очки — и не забывайте, что SPF — ваш лучший друг.

Варианты лечения

Давайте будем реалистами: пока существуют зеркала, люди будут интересоваться, как избавиться от мешков под глазами. Существует множество проверенных временем, натуральных процедур, и сегодня мы достаточно привилегированы, чтобы жить в век красоты, где есть решение для всего. Вот некоторые из наших любимых способов контролировать это состояние.

Патчи

Силиконовые патчи — это одобренные врачом средства медицинского уровня, предназначенные для области от бровей до внутренней складки глаза, создавая богатый влагой микроклимат, который омолаживает кожу и поддерживает ее естественную способность оставаться упругой и увлажненной. Они отлично подходят для успокоения кожи и даже для разглаживания гусиных лапок и тонких линий. Наносите их перед сном, чтобы получить серьезное сияние. Вы увидите разницу только после одного использования. Здравствуйте, молодой и обновленный вид под глазами. Мы скучали по тебе!

Кремы, сыворотки и гели

Увлажнение области под глазами обеспечивает более гладкий и яркий вид. Используйте увлажняющие средства, специально разработанные для области вокруг глаз, так как они не будут такими же тяжелыми или насыщенными, как кремы для лица. Для дополнительного омоложения ищите продукты с активными ингредиентами, такими как кофеин, витамин С, антиоксиданты, пептиды, ретинол и / или феруловая кислота. Помните, что при нанесении чего-либо актуального на область вокруг глаз используйте безымянный палец, чтобы избежать слишком сильного надавливания (оно слабее, чем у других пальцев), и наносите мазки, а не растирайте средства, чтобы не растягивать нежную кожу.

Массаж лица

Массаж лица использовался на протяжении тысячелетий как форма ухода за кожей, и он особенно эффективен, когда дело доходит до уменьшения воспаления. Дерматолог д-р Дженнифер Чвалек объясняет: «Всякий раз, когда на лице застойная циркуляция или припухлость, массаж может помочь тому, чтобы лимфатическая жидкость стекала в правильные каналы и удалялась с тех областей, где она имеет тенденцию оседать». Если вы не знакомы со сверхмодным нефритовым роликом или кристаллом гуа-ша, возможно, настало время пройти на борт. Эти древние инструменты датируются временами императрицами китайской династии Цин и Мин соответственно. И не только для красивого лица … Китайская традиция гласит, что нефритовые кристаллы способствуют росту и процветанию. Мы возьмем это! Чтобы использовать нефритовый валик или кристалл гуа-ша, приложите мягкое давление, перемещая инструмент вверх и наружу. И для дополнительного эффекта, держите их в холодильнике.

Охладите

Низкие температуры заставляют кровеносные сосуды сокращаться, что уменьшает воспаление. Вот почему мы тянемся к льду, когда ударяемся головой или пальцами ног. В этом случае холодные компрессы могут также уменьшить отек под глазами. Традиционные пакеты со льдом сделают свое дело, как и охлажденные ложки, ломтики огурца и охлажденные, влажные чайные пакетики, помещенные под глаза. Черный и зеленый чай обладают дополнительным эффектом вазоконстрикции как от танинов, так и от кофеина, которые могут подтянуть и сжать отечную кожу.

Оставьте это профессионалам

Хотите серьезно? Для получения долгосрочных результатов существует широкий спектр процедур, которые могут быть выполнены специалистами для разглаживания кожи и уменьшения темных кругов и мешков под глазами. Микронидлинг (также известная как индукционная терапия коллагеном) использует крошечные иглы, которые проникают в кожу, вызывая «контролируемые повреждения», заставляющие клетки переворачиваться и восстанавливаться, открывая упругую, новую, молодую кожу под глазами. Наполнители, такие как Restylane или Juvederm, также могут быть использованы для разглаживания и контурирования кожи в области под глазами. И для исправления следующего уровня, блефаропластика является формой пластической хирургии, при которой избыток жира и / или кожи под глазами может быть удален навсегда.

Профилактические меры

Конечно, есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы лечить эти надоедливые мешки под глазами. Но еще лучше, примите необходимые меры, чтобы избежать их появления. Работая изнутри, мы можем устранить некоторые коренные причины, которые находятся под нашим контролем, а также получить некоторые побочные выгоды для всего тела.

Спите сладко

Звучит избито? Извините, но это реальность. По данным Национального фонда сна, взрослые в возрасте от 26 до 64 лет должны спать 7-9 часов в сутки для оптимального функционирования. Если у вас возникают проблемы со сном, попробуйте ограничить время перед сном, принимайте натуральные средства, такие как мелатонин, избегайте кофеина и алкоголя, и поговорите с врачом о добавках и лекарствах, которые вы принимаете, если они могут повлиять на ваш цикл сна.

Питайте и пополняйте

Рацион с низким содержанием натрия и высоким содержанием свежих фруктов и овощей имеет решающее значение для предотвращения воспаления и задержки жидкости в организме. Включите продукты с высоким содержанием витамина С (то есть клубника, болгарский перец), коллаген (то есть костный бульон, лосось) и калий (то есть бананы, картофель) для дополнительных преимуществ. И не расслабляйтесь на этой H2O! Сохранение гидратации позволит организму удерживать воду. Это может показаться нелогичным, но обезвоживание заставляет организм удерживать лишние жидкости, чтобы восполнить недостаток поступающей воды.

Не беспокойся, будь счастлив

Исследования показали, что стресс и беспокойство могут способствовать воспалению в организме, которое, наряду со многими негативными последствиями для здоровья, может также проявляться в виде отека под глазами. Эффективные способы поддержать наше повседневное психическое здоровье и справиться со стрессом включают медитацию, физические упражнения, терапию и даже натуральные добавки, такие как адаптогенные травы и лекарственные грибы. Берегите свой разум, и ваше лицо и тело будут вам благодарны!

В завершение

Это довольно просто. Поддержание здорового образа жизни путем достаточного сна, хорошего питания, физических упражнений и большого количества воды является ключом к сохранению мешков под глазами (не говоря уже о том, чтобы держать тело и разум в идеальной форме). Добавьте несколько бустеров, таких как патчи, концентрированный крем для глаз и немного защиты от солнца … и передайте привет красивым глазам.

Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here