Что такое флоатинг: его польза

Флоатинг представляет собой метод в терапии для полного расслабления тела в специализированной комнате. Такая комната может включать в себя бассейн с содержанием концентрированной соли.

Зарождение такого метода расслабления начинается с 1954 года. В истории основателем флоатинга считается нейропсихолог Джон Лилли. Он изучал состояние мозга при ограниченного воздействии внешней окружающей обстановке. Такое исследование, при котором человека помещали в состояние полной изоляции от окружающего мира, раздражителей, давал хорошие надежды. Это показало, что на психосоматическом уровне, чтобы расслабить человека, ввести его в полное отчуждение от окружающего мира, нужно убрать раздражители. Это и породило зарождение флоатинга, который и подразумевает полное расслабление тела.

Как может проходить флоатинг?

Он может начаться с расслабляющего массажа. Далее вас помещают в закрытую капсулу. Она называется камерой сенсорной депривации. Вы лежите на надувном матрасе и постепенно погружаетесь в воду. Такое ощущение можно сравнить с отключением всех органов чувств. Или по-другому такой эффект можно охарактеризовать, как сенсорная депривация.

Как уже было сказано массаж может идти перед погружением в флоатинг-капсулу. Такой вид массажа можно описать, как классический с некоторой долей шаманских действий. Он дает ощущения расслабления, это специально нужно, чтобы вы легко потом погрузились в капсулу. Обычно, люди чувствуют кроме расслабления, сонливость. Ощущения в капсульной камере можно сравнить с ощущениями эмбриона в материнской утробе.

Отзывы посетителей капсульной камере показывают, что большинству это приходится по душе. Современный мир очень быстрый и тут много суеты. Важно правильно расслабиться. Как правильно это очень важно для нашего организма и тела. Ведь такой вид расслабления помогает организму восстановить силы для следующей плодотворной работы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here