От чего зависит рост ногтей и как его ускорить

От чего зависит рост ногтей и как его ускорить
Просмотров: 174

Комментариев: 0

В среднем ногти растут со скоростью 1-1,5 миллиметра в неделю, но этот процесс зависит от множества факторов.

Ногти на ногах растут медленнее, чем на руках. С чем это связано, точно не установлено – большинство специалистов считают, что это связано с особенностями кровотока, а также с тем, что руки чаще подвергаются микротравмам и поэтому ногти на руках растут быстрее из-за более интенсивных процессов регенерации. Известно, что у женщин ногти растут примерно на 20% быстрее, чем у мужчин. С возрастом скорость роста ногтей замедляется.

Рост ногтей зависит от сезонности и климата. Как показывают исследования, в теплое время года ногти растут быстрее. Ускоряет их рост и обилие солнечного света. В пасмурное межсезонье и холодную зиму ногти замедляют рост.  

Больше влияние на рост ногтей оказывает питание и водный баланс. При недостатке влаги ногти становятся более хрупкими и ломкими, а их рост замедляется. Тоже самое наблюдается при недостаточном количестве в рационе всех необходимых витаминов, минералов, белков и жиров. При нехватке полезных веществ не только замедляется рост ногтей, но и существенно страдает их внешний вид. Ногти могут менять цвет, крошиться, деформироваться.

Ногтям, прежде всего, необходимы белки, кальций, аминокислоты и жирные кислоты. Поэтому, если вы хотите отрастить крепкие ногти, нужно обратить внимание на свой рацион – всего ли вам хватает?

Укрепить ногти можно с помощью специальных средств, которых сейчас очень много.  В домашних условиях рекомендуются соляные и масляные ванночки. В теплую воду в количестве, чтобы вы могли опустить туда кончики пальцев, нужно растворить столовую ложку соли и/ или добавить масло.  Можно использовать оливковое, персиковое, миндальное, льняное и другие питательные масла. Перед тем, как делать ванночку, нужно обязательно очистить ногти от лака или других покрытий. 

 
      Чемпионат в Инсбруке появился в моих планах сразу, как только этот город получил право его провести. Самый сложный чемпионат за последнее десятилетие, любимые Альпы из новой страны, удобная
Наружные зеркала огромны, однако на систему контроля «слепых» зон создатели автомобиля не поскупилисьВысокое качество материалов, тщательная подгонка элементов – всё это плюсы Chevrolet Traverse.
Не у всех нас есть возможность посещать косметический салон для того, чтобы сделать маникюр
Каждая женщина хоть раз в жизни пыталась отрастить длинные, красивые и здоровые волосы. И каждая из нас знает, что это сложный и долгий процесс, который требует много времени и терпения. Ведь
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Какое число находится между тремя и пятью?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *